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こんな僕でもやせました 始めたのはストレッチ&切り替えたのは気持ち
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電子版
[著] 桑山哲也 [著] 藤田朋子 [ストレッチ監修] 横手貞一朗
配信開始 2015年02月27日
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好きに飲み食いを続け、太り続けていたミュージシャンの夫。人間ドックの検査では「このままでは早死にします」との診断が!一大決心した夫は、ストレッチを始め食生活を改め、女優である妻の魔法の言葉の励ましでダイエットに邁進することに…。夫婦二人で奮闘した、ダイエット成功への道を綴るエッセイ集。夫が取り組んだ“横手式ストレッチ”も収載。