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指先からはじめる 脳いきいき体操
商品紹介
指先から老化予防！
適度な刺激で頭と体を活性化
「手は第二の脳」。老化予防には、手・足・指先など末端を動かす練習で、脳に適度な刺激を与えることが効果的だといわれている。中高年から高齢者まで、手遊び、指遊び、全身を使ったゲーム感覚の運動など、一人でも複数でもできる「老化防止の体操」をわかりやすく紹介する。
商品情報
- 発売日
- 2007年02月27日
- 価格
- 定価：1,045円（本体950円）
- 判型
- Ａ４判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6187679
- Cコード
- C9477(家事)
- ISBN
- 978-4-14-187679-3
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