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中高年のための楽しい卓球レッスン
手軽に始められる卓球の基本を紹介
中高年からでも手軽に始められるスポーツが卓球。その基本テクニックを、初めての人でも身につけられるようにやさしく紹介。ラケットの握り方や構え方から、ボールに回転をかける打ち方や、ゲームの進め方までを解説。主流の握り方であるシェークハンドと経験者に多いペンホルダーの両方を取り上げます。
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Eテレ | 木 | 午後10:00〜午後10:25 |
| Eテレ | 木 | 午後0:30〜午後0:55 |