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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス
商品紹介
バランスのとれた完璧なカラダをつくる！
ピラティスは体幹（コア）を鍛え、細くしなやかな筋肉を作るのに効果があるとニューヨークで大ブレイクしたエクササイズ。マドンナ、ジェニファー・ロペスなど女優やスーパーモデルたちがスタイル維持のために取り入れていて、今、最も注目される健康エクササイズ。初心者でも無理なく簡単に自宅でできるメニューを、本場ニューヨークの美人双子インストラクターがやさしく指導。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
| Ｅテレ | 火・水・木・金 | 午後2:55〜午後3:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2005年03月28日
- 価格
- 定価：660円（本体600円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 96ページ
- 雑誌コード
- 6827129
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827129-4
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
