検索対象
商品名
カートに追加されました
ひざ・腰・肩がラクになる！ かんたん体操
閉じる
ＮＨＫ生活ほっとモーニング
［監修］ 林泰史 ［監修］ 菊地臣一 ［監修］ 後藤勝正 ［編］ ＮＨＫ出版
発売日 2007年11月14日
品切れ
定価 1,045円（本体950円）
送料 110円
つらい痛みや、こり、だるさを解消！つらいひざの痛み、腰痛、肩こりを解消するために、特別な道具なしで自分でかんたんにできる体操を紹介します。秘訣は毎日続けることです。まずは、できそうな運動を選んで始めましょう。ひざ、腰、肩に負担をかけない正しい日常動作も解説します。
