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NHKまる得マガジンMOOK

スムージー おいしい法則  ベース+バランス+水分+αで失敗なし!

[著] 松尾みゆき

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定価:1,026円(本体950円)

送料 120円

発売日 2016年04月10日

商品紹介

毎日楽しくヘルシーに!

旬の野菜と果物を手軽にとって、健康増進!ルールを守れば初めてでも簡単! おいしいから毎日楽しく続けられる、スムージーの決定版。お腹スッキリに、アンチエイジングに、美肌に、貧血予防に、むくみ改善に、疲労時のパワーチャージにと、お悩み別おすすめスムージー・レシピが満載。

[主な内容]
そもそも、スムージーってどんな飲み物?
スムージーのいいこといろいろ。
一年中スムージーを楽しむための、素材紹介
■スムージー、きほんの「き」
■Part 1 疲れたときのスムージー
■Part 2 おなかスッキリスムージー
■Part 3 貧血対策のスムージー
■Part 4 からだを冷やしにくい“ほっこり”スムージー
■Part 5 きれいに役立てたいスムージー
■Part 6 アンチエイジングに役立てたいスムージー
■Part 7 むくんでいるときのスムージー
■Part 8 フローズン&デザートスムージー
◇オリジナルスムージーを楽しむためのヒント集
◇スムージーにおすすめの素材カタログ/ベース素材 その①/ベース素材 その②/バランス素材、アクセント素材、水分

商品情報

発売日
2016年04月10日
価格
定価:1,026円(本体950円)
判型
B5判
ページ数
96ページ
雑誌コード
6199228
Cコード
C9477(家事)
ISBN
978-4-14-199228-8

購入のご案内

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スムージー おいしい法則 ベース+バランス+水分+αで失敗なし!

定価:1,026円(本体950円)

送料 120円

発売日 2016年04月10日

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