NHKテキスト
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実践！一日一禅
NHKテキスト
商品紹介
怒り、迷い、ストレスが、スーッと消える
静かにすわり、鼻で深く呼吸しながら心を無にする。考える前にサッと動いて掃除する─。せわしない毎日の中、禅の言葉を体を使って実践し、心のコリをほぐす方法を紹介する。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月～木 | 午後9：55～10：00 |
| Ｅテレ・再 | 翌週月～木 | 午前11：55～12：00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2017年06月26日
- 価格
- 定価：628円（本体571円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6827257
- Cコード
- C9477(家事)
- ISBN
- 978-4-14-827257-4
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
