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電子版

趣味どきっ!

体が硬い人のための柔軟講座  

[講師] 中野 ジェームズ修一

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ストアにより価格が異なります

配信開始 2020年01月29日

商品紹介

気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
痛い、動かない。ストレッチがその日常を変える!

前屈や開脚がしたい、腰や膝が痛み肩こりも激しい――適切なストレッチが、そんな日々の悩みを改善! 同じ筋肉でも、伸ばし方は実はさまざま。日本屈指のフィジカルトレーナーが紹介する中から、自分に最適なストレッチが見つかる一冊。モチベーションが上がる書き込み式の付録付き。

■講師:中野ジェームズ修一

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

[アンコール放送]
※2017年8月~9月のアンコール放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。

放送情報

放送時間

チャンネル放送日放送時間
Eテレ(本)午後9:30~9:55
総合テレビ(再)午前10:15~10:40
Eテレ(再)翌週水午前11:30~11:55

放送年間スケジュール

商品情報

配信開始
2020年01月29日
価格
ストアによって異なります
刊行頻度
不定期刊
区分
テキスト
データ形式
PDF
JP-eコード
1422879101000000000d

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