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ヨガで元気に！
商品紹介
疲れた心と体を健康に導く、
優しいヨガ入門
神秘的でポーズが難しいイメージのあるヨガ。ベルトなど補助的な用具を利用した、未経験者にも易しく負担を軽減した方法を紹介。
特別ページ：道具の使い方とホームワーク
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 水 | 午後10:00〜午後10:25 |
| Ｅテレ | 水 | 午後0:00〜午後0:25 |
| 総合テレビ | 水 | 午前10:05〜午前10:55 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2009年03月23日
- 価格
- 定価：1,100円（本体1,000円）
- 判型
- Ａ４判
- ページ数
- 130ページ
- 雑誌コード
- 6188486
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-188486-6
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
