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21世紀の健康マニュアル
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[著] 中野優
発売日 2001年02月16日
品切れ
定価 2,200円(本体2,000円)
送料 110円
自分のからだの復元力=治癒力は、外からの病原体やストレス、がんの遺伝子などに打ち勝ち、自ら健康を維持する原動力。自分のからだに備わっている治癒力を積極的に働かせ、健康をつくる方法を、身体を支える8つのキーワードで解説する。「血管を強化する方法」「男性の更年期を乗り切る秘訣」「脂肪のたまらないからだづくり」など、健康レベルを高める方法がわかる!