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きれいに効くヨーガ
商品紹介
女性の心と体の「きれい」に効くヨーガ！
むくみ解消、ゆがみリセット、ボディー引き締めなど〈外側のきれい〉から、安眠、イライラ解消など〈内側のきれい〉まで。ヨーガの第一人者・綿本彰さんが教える、女性の心と体の「きれい」に効くヨーガです。最近話題の瞑想にもクローズアップ。ヨーガで心身ともにきれいになりましょう。
■『きれいの魔法』テキストにて、「ワンポーズヨーガ」連載中。（2011年3月号まで）
商品情報
- 発売日
- 2011年03月15日
- 価格
- 定価：1,320円（本体1,200円）
- 判型
- Ａ４変型判
- ページ数
- 80ページ
- 商品コード
- 0011298
- Cコード
- C2077(家事)
- ISBN
- 978-4-14-011298-4
