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悩み方のレッスン
「愛されたい」けど
「ひとりになりたい時もある」
人間ってそういうふうにできている
若者の「うつ」に長年取り組んできた精神科医が、自信を取り戻し、輝いて生きる方法をやさしく説く。ナオミ・キャンベルなど世界的スーパーモデルを育てているモデル事務所が、人間関係やコンプレックスに苦しむモデルのたまご達に読ませて話題になった「心の教科書」。
■外見に囚われ、コンプレックスに悩む若者たちに、感情の仕組みを解説し、人と比べないことの重要性の本質を説く、自分の心の取扱説明書。