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NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる  最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

[著] フローレンス・ウィリアムズ [訳] 栗木さつき [訳] 森嶋マリ

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定価:2,052円(本体1,900円)

送料 120円

発売日 2017年07月27日

商品紹介

水と緑に触れるだけで あなたの脳はこんなにも変化する!

野外で過ごすと、頭が冴えた気がする?
それは気のせいではありません。

登山やダイビングやランニングなど、アウトドア好きなら知っている「自然の中にいるとリフレッシュする」不思議な感覚。
世界の科学者たちはいま、自然がこのような人の気分やウェルビーイングだけでなく、思考力にも及ぼす影響を数値で示そうとしている。
記憶し、計画を立て、想像力を発揮し、集中する力、そして社交能力までもが、自然によって左右されるというのだ。
自然の中で15分過ごせば血圧とストレスが低下して気分がよくなる一方、45分過ごせば認知機能や活力、熟考する力が増し、3日過ごせば創造性が50%向上するという驚きの実験結果も。
気鋭の科学ジャーナリストが世界中を飛び回り、体当たりで数々の実験に参加して「人間と自然の深いつながり」を突き止めた意欲作!

目次

【目次】
プロローグ─戸外の大気は人を元気にする強壮剤
PART1 「ネイチャーニューロン」をさがして
PART2 最初の五分間──身近な自然
PART3 一か月に五時間──自然に触れる習慣で変わる
PART4 三日間──大自然が脳に与える効果
PART5 庭のなかの都市
エピローグ

商品情報

発売日
2017年07月27日
価格
定価:2,052円(本体1,900円)
判型
四六判
ページ数
392ページ
商品コード
0081718
Cコード
C0098(外国文学その他)
ISBN
978-4-14-081718-6

購入のご案内

NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる 最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方

定価:2,052円(本体1,900円)

送料 120円

発売日 2017年07月27日

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