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心も体もリフレッシュ ヨガで元気に!

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NHK趣味悠々MOOK

心も体もリフレッシュ ヨガで元気に!

[著] 柳生直子

発売日 2010年10月25日

単行本

品切れ

定価 1,100円(本体1,000円)

送料 110円

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商品紹介

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神秘的でポーズが難しいイメージのあるヨガ。ベルトなど補助的な用具を利用した、未経験者にも易しく負担を軽減した方法を紹介。

商品情報

発売日
2010年10月25日
価格
定価:1,100円(本体1,000円)
判型
A4判 付録付き
ページ数
128ページ 綴込 特別ページ(16P)
雑誌コード
6187084
Cコード
C9475(体育・スポーツ)
ISBN
978-4-14-187084-5