ＮＨＫ朝の人気番組「生活ほっとモーニング」をベースに、食・健康・マネー・暮らしについて本当に必要な情報を満載した一冊。人生のセカンドステージを迎えた40～50歳代の女性に向け、知ることでもっと元気に、前向きになれる、そんな情報をお届けします。これからの人生を素敵に生きたい女性をサポートする雑誌です。
●特集1　体が危ない!　あなたの免疫力は大丈夫?
●特集2　今からでも間に合う!　やり直し英語
●特集3　コレステロール値を下げ血液もサラサラに!　バナナの実力
【くらしと経済】これからの時代、どんな資格なら生かせますか?
【人生自分流】ただいま焼きたて!　手作りパン工房
【わたしはあきらめない】美輪明宏
【ほっと知恵袋】股関節を鍛える／正しい下着の選び方／呼吸元気術／骨量アップウォーキング／便利な結び方／粘着テープの活用法／空き巣撃退法／天然素材の粉だし
【連載】阿木耀子／鏡リュウジ／清水義範／メイコ・イワモト