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専門医直伝！ 健康のどトレのすすめ
商品紹介
のどの機能「飲み込む・話す・呼吸する」をきたえて、若さと健康をキープしよう！
のどの力が衰えると、食べ物が飲みこみにくい、むせやすいなどの症状が。また、声が出にくくなると、他の人とのコミュニケーションが取りづらくなるなどの弊害も起きてしまう。のどの力の低下は、すぐに命に関わることはなくても「健康寿命」に大きな影響を及ぼす。
そこで、のどの専門医が紹介するのは、毎日行いたい手軽なのどのトレーニングやケア。誤嚥を防ぐ首のストレッチや、のど全体をきたえる肩や胸のストレッチ、のどの乾燥を防ぐケアドリンクなど、毎日続けられるもののほか、老け声をつや声に変えるトレーニングや、のどをいためる「逆流性食道炎」を防ぐコツなども多数掲載。YES/NOチャートでおすすめののどトレもチェック！
商品情報
- 発売日
- 2023年11月25日
- 価格
- 定価：880円（本体800円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6199331
- Cコード
- C9477(家事)
- ISBN
- 978-4-14-199331-5
