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シニアの楽々元気レシピ

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別冊NHKきょうの料理

シニアの楽々元気レシピ

[編] NHK出版 [監修] 本多京子

発売日 2010年01月19日

単行本

品切れ

定価 880円(本体800円)

送料 110円

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商品紹介

元気なシニアを目指すなら、食事を見直すのが近道です!

「免疫力アップ」「骨粗しょう症予防」「腸をすっきり」「脳の若さを保つ」をキーワードに、シニア世代に必要な肉、青背の魚、食物繊維、カルシウムなどの栄養が無理なくとれるレシピを多数紹介。監修の本多京子さんが健康ポイントをわかりやすく解説します。ストックや繰り回しなど楽々アイデアも満載です。

商品情報

発売日
2010年01月19日
価格
定価:880円(本体800円)
判型
AB判
ページ数
96ページ
雑誌コード
6646226
Cコード
C9477(家事)
ISBN
978-4-14-646226-7