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免疫力アップ 楽々レシピ
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別冊NHKきょうの料理
[監修] 本多京子 [編] NHK出版
発売日 2011年10月19日
在庫あり
定価 880円(本体800円)
送料 110円
免疫力アップの食事で、ウイルスに負けない体今年も風邪やインフルエンザの季節がやってきます。ウイルスなどの病原体が体内に侵入するのを防ぐには、免疫力を高めることが重要。そのためにとりたい栄養素や食事のポイントを、簡単なレシピで具体的に紹介します。毎日の食事づくりに取り入れるだけで、家族みんなが元気に過ごせるようになります。