[目次]
Introduction　死亡率の高い病気を予防し、進行を食い止め、逆行させるには
1　心臓病で死なないために
2　肺疾患で死なないために[◎肺がん　◎COPD(慢性閉塞性肺疾患)　◎ぜんそく]
3　脳疾患で死なないために[◎脳卒中　◎アルツハイマー病]
4　消化器がんで死なないために[◎大腸がん　◎膵臓がん　◎食道がん　◎胃がん(日本版特別追加項目)]
5　感染症で死なないために[◎健康な免疫系で感染症を予防する]
6　糖尿病で死なないために[◎食べた脂肪が体脂肪になる　◎糖尿病を改善する]
7　高血圧で死なないために
8　肝臓疾患で死なないために[◎アルコール性肝臓疾患　◎非アルコール性脂肪肝疾患　◎ウイルス性肝炎　肝臓を守る朝食]
9　血液がんで死なないために[◎血液がんのリスクを下げる食べ物　◎動物ウイルスはヒトの血液がんに関連性があるのか?]
10　腎臓病で死なないために[◎乳がんの危険因子　◎菜食で乳がんを予防・治療する]
11　乳がんで死なないために
12　自殺性うつ病で死なないために
13　前立腺がんで死なないために
14　パーキンソン病で死なないために
15　医者にかかって死なないために