はじめに
やまと尼寺とは？
◎春
　春の野草 ノビル
　八味唐辛子
　よもぎ餅
　わさびをよろこぶ
　大般若会
　山のごちそう膳
　端午の節句
　シナチク
　往復書簡・春
　お寺のよろず 献立帳 ミニ
　お寺の万葉植物　よもぎ
◎夏
　梅干し
　山道の草刈り
　奈良漬けの仕込み
　具だくさんそうめん
　七夕
　きゅうり尽くしの朝ごはん
　地蔵盆
　夏野菜のたのしみ
　蜂蜜をいただく
　夏休みの洋風ごはん
　往復書簡・夏
　お寺のよろず 「音羽流」暮らしの知恵
　お寺の万葉植物　梅
◎秋
　庭の草ドレッシング
　お月見
　長寿のお祝い膳
　初穂のお願い
　備える暮らし
　干し柿
　根菜のふくめ煮
　味噌を味わう
　往復書簡・秋
　お寺のよろず ふもとの潤子さん
　お寺の万葉植物　栗
◎冬
　ゆずをたのしむ
　手打ちそば御膳
　ゆく年をおくる
　くる年をよろこぶ
　七草がゆ
　成る木責め
　煮麺
　冬の工夫膳
　春を待つ
　往復書簡・冬
　お寺のよろず 果実のたのしみ
　お寺のよろず お寺の台所道具
　お寺の万葉植物　セリ
山に咲く～ご住職とお寺の30年
おわりに