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認知症予防の簡単エクササイズ
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体を動かしながら、脳を鍛える！
［監修］ 島田裕之 ［運動指導］ 土井剛彦 ［編］ ＮＨＫ出版
発売日 2014年05月26日
品切れ
定価 990円（本体900円）
送料 110円
ステップ台を昇降しながら引き算をする。左右にステップを踏みながら３の倍数ごとに手をたたく。――体を動かしながら同時に脳も使うことにより、脳の活性化を促し、記憶力を回復させる運動法を紹介。
