[電子版] 生活人新書自転車で痩せた人

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自転車で痩せた人

電子版

生活人新書

自転車で痩せた人

配信開始　2013年08月20日

電子書籍

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50歳の春、肥満体型と高脂血症、高血圧を改善するために手にしたのは、スポーツ自転車だった。わずか2年で24kgの減量を成し遂げ、体脂肪率は24％から10％以下に。明るく楽しく、そして激しく愛車に乗りまくる日々を活写するとともに、ダイエット成功の秘訣をすべて公開する。