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電子版

生活人新書

ストレス一日決算主義  

[著] 山本晴義

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配信開始 2013年08月20日

商品紹介

溜めない・逃げない・先送りにしない

ストレスは、溜めない・逃げない・先送りにしない、「一日決算主義」で解消を。ストレス→うつ病・生活習慣病の事態を避け、明るい職場・明るい家庭・明るい日本を実現するために今すぐ始めよう。ストレスが溜まらなければ、元気が湧いて金も貯まる!?

目次

第1章 ストレスと向き合う
第2章 仕事とストレス
第3章 心と体の密接な関係
第4章 アナログとデジタル
第5章 スポーツのあるライフスタイル
第6章 生活に生きがいを

商品情報

配信開始
2013年08月20日
価格
ストアによって異なります
データ形式
epub/xmdf
JP-eコード
1408814000000000000T

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