マイコンテンツや、お客様情報・注文履歴を確認できます。
閉じる
0
0
カートを見る

電子版

NHKまる得マガジンMOOK

3秒から始める 腰痛体操 & 肩こり体操  

[著] 松平 浩

関連する全ての商品を見る

ストアにより価格が異なります

配信開始 2018年12月14日

商品紹介

動いて治そう! 腰痛&肩こり

動いて治そう! 腰痛&肩こり

腰痛には安静がいちばん? いえいえ、腰痛も肩こりも改善には体操を。「たった3秒、これだけでOK」という画期的な「腰痛これだけ体操」をはじめ、いずれも手軽なおすすめの体操を医師が紹介。目的や効果がよくわかる、常備したいセルフケアの一冊。巻末に全体操を一覧できる、「肩こり体操」「腰痛体操」全ラインナップ早見表付き。

※巻末付録の、「肩こり体操」「腰痛体操」全ラインナップ早見表は、NHK出版サイトに会員登録をいただきますとPDFのデータでダウンロードいただけます。詳しくはコンテンツ内でご確認ください。

商品情報

配信開始
2018年12月14日
価格
ストアによって異なります
データ形式
固定epub
JP-eコード
1419927401000000000H

購入のご案内

電子版

NHKまる得マガジンMOOK

3秒から始める 腰痛体操 & 肩こり体操

ストアにより価格が異なります

配信開始 2018年12月14日

電子版の購入

  • ※ ストアにより価格や商品のお取扱い、発売日が異なります。
  • ※ ご利用可能な端末やサービス内容は、ストアにより異なる場合があります。ご確認の上お買い求めください。