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マインドフル・ワーク  「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

[著] デイヴィッド・ゲレス [訳] 岩下慶一

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定価:1,944円(本体1,800円)

送料 120円

発売日 2015年05月26日

商品紹介

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ストレスを減らし、集中力を高め、思いやりの心を育む――今、ビジネスリーダーがこぞって取り組み、最新科学がその効果を後押しする「マインドフルネス革命」とは? 全米が大注目する心のエクササイズ=「マインドフルネス」が、多忙な情報社会を生きるあなたの働き方とビジネスを根本から変えていく!

目次

イントロダクション
第1章 マインドフルな瞬間
第2章 白鳥は舞い降りた
第3章 瞑想の科学
第4章 ストレスを軽減する
第5章 集中力を取り戻す
第6章 思いやりの心
第7章 企業の社会的責任
第8章 リーダーシップに活かす
第9章 マクマインドフルネス
第10章 マインドフルネスの未来
付録◎  マインドフルネス瞑想のやり方

商品情報

発売日
2015年05月26日
価格
定価:1,944円(本体1,800円)
判型
四六判
ページ数
336ページ
商品コード
0081677
Cコード
C0098(外国文学その他)
ISBN
978-4-14-081677-6

購入のご案内

マインドフル・ワーク 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

定価:1,944円(本体1,800円)

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発売日 2015年05月26日

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