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定価 1,430円(本体1,300円)
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長寿の一汁一菜
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旬の素材でつくるおかずに具だくさんの汁とごはん……。日本の食生活の知恵“一汁一菜”は、「元気に長生き」のキーワード。そこで自然の恵みを大切にしたおいしい料理に定評がある中村成子氏が、季節の一汁一菜を提案。監修者でもある、長寿のパイオニア家森幸男氏との対談や、安心な食材の取り寄せ情報なども収載した、よみごたえのある一冊です。