片づけの極意、お家で坐禅、精進料理など、暮らしに活かせるお寺の知恵たち

今、改めて注目を集めている「禅」の考えやお寺の知恵。
それらにはものへの執着をなくすための工夫、無駄を生まないための工夫、ストレスを生まないための技術など、現代の暮らしで実践できるヒントが溢れています。
そこで、今回はお寺のさまざまな修行を見ながら、そして禅宗の僧侶であり庭園デザイナーでもある枡野俊明さんの教えを受けながら、家庭で実践できる禅の教えやありがたいお寺の知恵を、
身をもって学んでいきます。
禅の教えが凝縮された「禅語」を書きこんで覚える「禅語手帳」付き。

●8月11日・18日はオリンピックなどのため休止です。
※国会中継などで休止の場合は、E テレの再放送をご覧ください。



付録「禅語手帳―書いて覚える 覚えて残す禅語 60」について
◆禅語とは
禅宗には、長い歴史の中で多くの名僧・高僧が生まれ、彼らが残してきた数多くの「言葉」があります。それらには禅の教えや悟りの境地が凝縮されており、禅が広く伝わっていくうえで、大きな役割をはたしました。それらの言葉「禅語」には、禅にあまり触れてこなかった方にとっても魅力的な、悩みの多い日々をまっすぐに「生ききる」ためのヒントがあふれています。

◆手帳の使い方
付録手帳の右ページにある禅語、気になった禅語、新しく知った禅語など、自分で書いて、残してみましょう。詳しい使い方は、テキストでご確認いただけます。