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癒やしの ツボエクササイズ
商品紹介
ツボを押さえて身体をリセット！
コリやハリは病気になる前の身体が発する黄色信号。ツボを知ることで自分の身体の状態を知っておきたい。目、頭、首、肩、手、背中、腰、足…それぞれのツボを呼吸に合わせて刺激することで、ひとりでどこででも疲れを回復。簡単にできる朝、昼、夜のツボ体操もあわせて、身体を青信号にリセットしよう！
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後2:55〜午後3:00 |
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2004年09月13日
- 価格
- 定価：770円（本体700円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6827122
- Cコード
- C9477(家事)
- ISBN
- 978-4-14-827122-5
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
