カートに追加されました
自彊術（じきょうじゅつ）
商品紹介
からだをやわらかく、バランスを整える健康体操
全身をやわらかくして、バランスを整えるための31の動作からなる健康体操。肩こり、腰痛などに効く動作のワンポイントレッスンやスポーツの前、デスクワークで疲れたときに行なうとより効果的なプログラムも紹介。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後2:55〜午後3:00 |
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2004年10月12日
- 価格
- 定価：770円（本体700円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6827124
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827124-9
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
