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元世界チャンプ 畑山隆則が教える ボクシング・フィットネス
商品紹介
シャドーボクシングでシェイプアップ！
シャドーボクシングを応用した楽しいエクササイズ。全身の筋肉をバランスよく使うことで、気になる二の腕、お腹、お尻、太ももを無理なくシェイプアップ。「パンチ」という動作によって、ストレス解消にも。家庭で気軽に出来るエクササイズのやり方を紹介。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:25〜午後9:30 |
| Ｅテレ | 火・水・木・金 | 午後2:25〜午後2:30 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2006年03月27日
- 価格
- 定価：660円（本体600円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 96ページ
- 雑誌コード
- 6827142
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827142-3
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
