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立花龍司がコーチする "若返り"トレーニング
商品紹介
いつまでも元気に過ごすために始めよう！
「体は適度に鍛えなければすべての機能は低下していく」という理論の基に、プロ野球でも活躍中のコンディショニングコーチ、立花龍司氏が、老いに克つトレーニングを紹介。ストレッチやウォーキングから筋力の衰えを防ぐエクササイズまで、普段運動をしない人でもできるよう、やさしくコーチする。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:25〜午後9:30 |
| Ｅテレ | 火・水・木・金 | 午後2:25〜午後2:30 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2006年08月28日
- 価格
- 定価：660円（本体600円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6827149
- Cコード
- C9477(家事)
- ISBN
- 978-4-14-827149-2
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
