カートに追加されました
１日５分だけ！らく楽エクササイズ
商品紹介
健康運動指導士による
効果的トレーニング
体を動かすのが苦手な人に向けて、1日たった5分間体を動かすだけで効果の出るトレーニング法を健康運動指導士が紹介。年齢を重ねるごとに衰える筋肉、柔軟性、バランス感覚に働きかける運動はどれも楽しく、誰にでも簡単にできるメニューです。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
| Ｅテレ | 火・水・木・金 | 午後2:55〜午後3:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2007年10月29日
- 価格
- 定価：660円（本体600円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 80ページ
- 雑誌コード
- 6827161
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827161-4
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
