NHKテキスト
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姿勢改善エクササイズ
NHKテキスト
商品紹介
姿勢が変われば、体が変わる！
スマホ、パソコン、読書、家事……現代生活は背中や腰が丸くなることばかり。姿勢がよくなれば良質な呼吸ができるようになり、肩こり、腰痛、頭痛もやわらぐ。そんな正しい姿勢を体にインプットするための、今日からできる簡単エクササイズを詳しく紹介する。
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午後9:55〜午後10:00 |
| Ｅテレ | 月・火・水・木 | 午前11:55〜午後0:00 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2015年12月24日
- 価格
- 定価：628円（本体571円）
- 判型
- Ｂ５判
- ページ数
- 72ページ
- 雑誌コード
- 6827239
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-827239-0
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
