NHKまる得マガジン
誰でも 椅子ヨガ(チェアヨガ) いつでも どこでも 体をリセット
定価:628円(本体571円)
送料 110円
発売日 2018年03月26日
発行:不定期刊
NHKまる得マガジン
定価:628円(本体571円)
送料 110円
発売日 2018年03月26日
発行:不定期刊
無理はしない! 椅子に座って手軽にできるヨガを、リラックスしたいとき、集中力を高めたいときなど、目的別に紹介。椅子に座ればポーズが楽にでき、年齢や性別に関係なく、体のかたい人でも無理なく行える。ちょっとした時間にヨガを楽しめ、プチ不調も改善!
チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
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Eテレ(本) | 月曜~木曜 | 午後9:55~10:00 |
Eテレ(再) | 翌週月曜~木曜 | 午前11:55~12:00 |