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NHKまる得マガジン

おうちで簡単! “まるトレ”で しなやかボディー  

  • テレビ

[講師] 中野 ひろゆき

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定価:617円(本体571円)

送料 80円

発売日 2018年07月30日

発行:不定期刊

商品紹介

きれいな“まる”を描いて 日常生活を快適に

「ちょっとした段差でつまずく」「本棚の上のほうにある本が取れない」「しゃがんで靴ひもが結べない」など、今までできていたことができなくなったら要注意。「まる」の動きやポーズで、肩まわり・股関節まわり・体幹の柔軟性や筋力、バランス能力を高め、スイスイ動ける体をめざす。

放送情報

放送時間

チャンネル放送日放送時間
Eテレ(本)月曜~木曜午後9:55~10:00
Eテレ(再)翌週月曜~木曜午前11:55~12:00

放送年間スケジュール

商品情報

発売日
2018年07月30日
価格
定価:617円(本体571円)
判型
B5判
ページ数
72ページ
雑誌コード
6827270
Cコード
C9475(体育・スポーツ)
ISBN
978-4-14-827270-3
刊行頻度
不定期刊
NHK
テキスト

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おうちで簡単! “まるトレ”で しなやかボディー

定価:617円(本体571円)

送料 80円

発売日 2018年07月30日

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