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壁に挑め！ ボルダリング入門
商品紹介
壁を登る気持ちよさを味わおう！
そそり立つ壁を自分の力で登る「ボルダリング」の魅力から、やさしい壁の登り方、コツまでを、女性ボルダー・尾川智子さんが解説。DVD1枚付き！
■「ボルダリング」は、おしゃれ系室内スポーツとして、20～30代を中心に流行し始めているスポーツです。全国にボルダリングジムが増えています。
目次
気軽に楽しくボルタリングを始めましょう
特別付録 初心者必見！登りたくなるDVDの使い方
第1回 まず壁に向かってみよう
第2回 基本のはしご登り
第3回 手を使ってバランスよく
第4回 足を使って力強く
第5回 頭を使ってスマートに
第6回 前傾斜を体験しよう
第7回 腰を使って美しく
第8回 壁を楽しもう
ビギナーのためのBouｌdering Q&A
放送情報
放送時間
| チャンネル | 放送日 | 放送時間 |
|---|---|---|
| Ｅテレ | 月 | 午後10:00〜午後10:25 |
| Ｅテレ | 月 | 午前10:30〜午前10:55 |
放送年間スケジュール
商品情報
- 発売日
- 2011年10月25日
- 価格
- 価格：1,430円（本体1,300円）
- 判型
- ＡＢ判
- ページ数
- 80ページ ＤＶＤ１枚
- 雑誌コード
- 6189742
- Cコード
- C9475(体育・スポーツ)
- ISBN
- 978-4-14-189742-2
- 刊行頻度
- 不定期刊
- NHK
- テキスト
