［連載］くらし七十二候　山茶始開
［連載］オウムガイの散歩　白い犬は真夜中の庭で
［連載］私の元気の素　堺正章さん
［放送］心と体を整える　東洋医学
［放送］COPD　新ガイドラインで対策を
［放送］高血圧で倒れないために
［放送］アンコール　すっきり解消！　肩の痛み
［放送］ニュース　感染症　最新情報
［連載］短期集中連載<後編>　高血圧の新常識　“ナトカリ術”で血圧をしっかり下げよう
［テキスト企画］声がれ・のどの違和感を改善して　誤嚥性肺炎を防ぐ　のどトレ
［連載］指定難病を知る　好酸球性副鼻腔炎　生物学的製剤で「2型炎症」に対抗＜BR> ［連載］歩いてみたい　あの町、この道　塩原　紅葉のつり橋巡り
［連載］折々の名画　ギュスターヴ・モロー　《オイディプスとスフィンクス》
［連載］70歳からのいきいき元気ごはん　ひと手間で3日おいしいつくりおき
［連載］一生歩ける体づくりと歩き方　「痛みをかばう歩き方でたまったストレス」を整える
［連載］心が和む　ぬり絵ごよみ（見本）
［連載］こっそり学ぶ　医学の言葉　「QALY」で医療経済を考える
［連載］私が見つめてきたもの　内山 真　睡眠［後編］
［連載］サトシ＆モトのゆるっと感染症対策　コロナワクチン、もう打たなくいていい？
［連載］なんでも健康相談
　　　　アレルギー科　特定の食品を食べたあとのアレルギー症状
　　　　皮膚科　頭皮のかゆみを根本的に改善する方法は？
　　　　皮膚科　顔のしみが大きくなっています
　　　　耳鼻咽喉科　常時、耳鳴りとめまいがあります
　　　　整形外科　骨粗鬆症治療薬の副作用が心配です
　　　　整形外科・足の外科　内反小趾が痛くて困っています
［連載］脳イキイキ！　健康パズル
［巻末付録］心が和む　ぬり絵ごよみ／ヘルスチェックカレンダー