趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座

マイコンテンツや、お客様情報・注文履歴を確認できます。

次回以降表示しない

閉じる

体が硬い人のための柔軟講座

閉じる

試し読み

趣味どきっ！

体が硬い人のための柔軟講座

テレビ

［講師］中野ジェームズ修一

発売日　2020年01月27日

発行：不定期刊

NHKテキスト

品切れ

定価 1,210円（本体1,100円）

送料 110円

売り切れました

同じシリーズの一覧を見る

商品紹介

肩こりや猫背など、日々の悩みも改善。必ず見つかる！あなた自身のストレッチ。

この講座では、今まで何をやっても効果がなかった人でも、必ず柔らかくなるストレッチをご紹介します。「開脚したい」「前屈したい」「肩こりを解消したい」といった目的に合わせているので、きっとあなたの願いを叶えるものが見つかるはずです。テキストでは数多くのストレッチポーズを紹介しました。そして、とじ込み付録として、シールつき「ストレッチ・ダイアリー」もご用意。このノートに記録をつけ、シールを貼っていけば、面倒に思いがちなストレッチが楽しく感じられるようになります。
さあ、あなたにとっての最高のストレッチを見つけてください！

※モチベーションが上がる書き込み式の付録「やる気が続く！ストレッチ・ダイアリー＋チェックシール」付き。
※2017年８月～９月のアンコール放送です。放送時のテキストがそのままご利用いただけます。

放送情報

放送時間

チャンネル	放送日	放送時間
Ｅテレ（本）	水	午後9：30～9：55
総合テレビ（再）	木	午前10：15～10：40
Ｅテレ（再）	翌週水	午前11：30～11：55

放送年間スケジュール

講師情報

中野ジェームズ修一講師

1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。トップアスリートから運動初心者まで数多くのクライアントを持つ。大学陸上部のトレーナーも務めつつ、講演会なども全国で精力的に行っている。著書『世界一伸びるストレッチ』（サンマーク出版）など多数。

商品情報

発売日: 2020年01月27日

価格: 定価：1,210円（本体1,100円）

判型: ＡＢ判　並製１１２ページ（ｵｰﾙ4c）Ａ５綴込み付録付き(表紙+2c*16p)AB判シール付き

ページ数: 112ページ　とじこみ付録「やる気が続く！ストレッチ・ダイアリー＋チェックシール」

雑誌コード: 6228791

Cコード: C9475(体育・スポーツ)

ISBN: 978-4-14-228791-8

刊行頻度: 不定期刊

NHK: テキスト

カテゴリ

ページトップ

おすすめ

体が硬い人のための柔軟講座

関連ニュース

商品紹介

肩こりや猫背など、日々の悩みも改善。必ず見つかる！あなた自身のストレッチ。

放送情報

放送時間

放送年間スケジュール

講師情報

中野ジェームズ修一講師

商品情報

おすすめ情報

カテゴリ

おすすめ

体が硬い人のための柔軟講座

同じシリーズの商品

この商品を買った人はこんな商品を買っています

関連ニュース

商品紹介

肩こりや猫背など、日々の悩みも改善。必ず見つかる！ あなた自身のストレッチ。

放送情報

放送時間

放送年間スケジュール

講師情報

中野 ジェームズ修一 講師

商品情報

おすすめ情報

カテゴリ

肩こりや猫背など、日々の悩みも改善。必ず見つかる！あなた自身のストレッチ。

中野ジェームズ修一講師