趣味Do楽

NHKテレビテキスト

毎回幅広いテーマを取り上げていく実践的で実用的な魅力ある趣味の番組です。
週1回の放送で、それぞれ2か月間に1テーマで、1冊のテキストが発行されます。

仲宗根梨乃の美楽クール ダンス!

4・5月
マイケル・ジャクソン、Princess Princess、久保田利伸、Misia、そして、AKB48と、楽しく踊れる曲と振り付けが満載のダンス講座です。ダンス経験者はもちろん、ダンス初心者・初級者も必見の講座です!

目次

  • 第1回 リズムを体で感じよう
        「Ease On Down The Road」
        Diana Ross/Michael Jackson
    第1回 4月1日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説
    第2回 ステップを踏んでキュートに
        「Diamonds」
        Princess Princess
    第2回 4月8日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説
    第3回 クールにカッコよくキメよう
        「Bring me up!」
        久保田利伸
    第3回 4月15日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説
    第4回 ストレス解消!パワフルダンス
        「Born This Way」
        Lady GAGA
    第4回 4月22日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説
    第5回 体をしならせグルーブ感を出そう
        「つつみ込むように...」
        MISIA
    第5回 4月29日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説
    第6回 自由なスタイルでストリート風に
        「So What?」
        Far East Movement
    第6回 5月6日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説
    第7回 振り付けに挑戦!(前)曲の内容をダンスで
        表現
    第8回 振り付けに挑戦!(後)コンビネーションを
        楽しもう
        「ギンガムチェック」
        AKB48
    第7・8回 5月13日公開
    実際のリズム
    ゆっくり解説

  • 目次

    PDF(398KB)

※各回放送終了翌日に、講師の仲宗根梨乃さんが踊るダンス動画が見られます。
 ぜひ参考にしてみてください。

●テキストと番組では、一部内容が異なることがあります。ご了承ください。
●放送内容や放送日時等は、変更・休止する場合があります。

内容

  • 今回の講座は、「ダンス」入門です。内容は、早いステップ、ストリート系、グルーブ、マイケル・ジャクソンっぽさなどなどさまざまな要素がミックスされています。ジャンルは何かと問われれば、「仲宗根梨乃流」というのが一番正しいでしょう。踊って楽しく、踊れて楽しく、もっと上手にもっとクールに踊りたいと思うダンスの振り付けが、ふんだんに盛り込まれています。
    ダンス未経験者やダンス初心者は、「リズムになんか乗れない」「そんなにかっこよく踊れない」「そもそもそんな体力がない」としり込みするかもしれません。でも、一度、リズムにあわせて体を動かしてみてください。何とも言えない高揚感と充実感、そして、心地よい疲労感に包まれ、「踊るのって、なんだか楽しいな」と思えるはずです。
    この講座とともに踊って、ぜひ「踊る楽しさ」を実感してみてください!

  • 内容

    PDF(2.19MB)

講師プロフィール

写真 仲宗根梨乃仲宗根梨乃(なかそね・りの)
ダンサー、振付師。11歳のときに母親が見ていた映画『ムーンウォーカー』を見て、マイケル・ジャクソンの虜に。14歳で見た『デンジャラス・ツアー』をきっかけに、マイケルのようなエンターテイナーになりたいと渡米を決意。1999年からL.A.在住。ライブやミュージック・ビデオでの共演歴はブリトニー・スピアーズ、グウェン・ステファニー、ジャスティン・ビーバー、ミッシー・エリオット、メアリー・J・ブライジ、アヴリル・ラヴィーン、クリス・ブラウン、リアーナ、シアラなど多数。振付師として担当したアーティストはジャネット・ジャクソン、ブリトニー・スピアーズのほか、SHINee、少女時代、BoA、東方神起、超新星、SUPER JUNIOR、王力宏、SMAP、AKB48、Crystal Kayなど。

放送時間など放送関連情報は NHK ONLINEへ

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